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冬季熱門水果

GOOD to EAT

     購買當季水果,因水果生長快速,生產成本低廉,農人也不用花多餘的費用使用農藥,也因為是當季生長的關係,所以水果能保有豐富的營養及甜美的口感,不僅能夠食的安心,食的健康,價格也相較非當季的水果便宜。

     然而非當季水果是指在溫室裡利用高科技手段栽培出來的品種。非當季水果並不是靠使用激素才生長,主要是通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境,讓植物的成熟季節提前。但是,為了便於水果的貯藏和運輸,果農把接近成熟的水果提前採摘下來,銷售前再用催熟劑將它們催熟,不僅不新鮮,營養價值也不高。

​食用當季水果的好處

部分水果生長季節
草莓

月份

 

具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便秘,高血壓等症。


 草莓的营养价值:http://www.pingguolv.com/sl/yingyang/4719.html

食用葡萄柚的功效

1.幫助降低血壓.

2.抑制癌細胞生長及轉移.

3.降低血管硬化的發生率.

4.減少心肌梗塞的發生率.

5.降低脂肪肝的發生率.

6.具有抗氧化的效果.

7.預防中風.

8.減緩骨質疏鬆程度. 

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